在篮球场上，防守并不是喊口号的事情，而是靠脚步、眼神和耐心把对手拉回到你设定的节奏里。防守的核心不是抢球，而是控制对手的出手机会，限制他做出决定的空间。你要做的第一件事，就是把“被动防守”的心态打碎，学会主动读人、读位、读球，像一只细密...