想把泰森式的高强度基础打得清清楚楚？下面这份自媒体式的拳击教案，围绕泰森拳法的核心要点展开，力求把热身、站位、出拳、防守、脚步和组合练习用生动、实用的语言讲清楚。整篇内容遵循易读、易执行的思路，适合你在家里自我训练或带着伙伴一起练习时使用。别急着跑步进场，先...