要问最近哪个力量界火得不可开交的杀手锏，非“格里芬的力量训练方法”莫属了。别看这名字平平无奇，但这可是经过多次实战验证的超级秘笈，让你肌肉爆炸、力量UpUp！说到这里，你是不是已经满脑子浮现一堆肌肉男、健美妹的逆天身姿？别急，咱们今天...