嘿，泳坛的朋友们！今天咱们来聊个“打腿”的事儿，怎么练才能干脆利索，平衡得稳如老狗？很多“小白”在开始学自由泳的第一天就遇到个大难题：打腿总飘，腿部不听使唤，水中漂浮像个浮萍。别急，今天我用“科学+搞...