想象一下，当你在泳池里自由地穿梭，那感觉是不是像是一只美丽的海豚在水中舞动？今天我们就来聊聊自由泳的核心秘籍——打腿和呼吸法。怎么打腿，怎么呼吸，这两步可是让你从“还行”变“水中大神”的关...