如果你以为自由泳就是在水中瞎晃悠，那你可真是大错特错了。掌握直立式划臂技巧，能让你在水里轻松变身“水中猴子”，不仅提升游泳效率，还能给旁人带来满满的惊叹和“哇，好厉害”的口哨。今天就带你深入探讨这个“...