第一步：冷静！别让你的内心“翻滚的巨浪”冲昏头脑。足球被踢出底线，不是世界末日，更不是“我是不是失业了”的那种场面。赶紧用“淡定哥”的心情告诉自己，“不就是踢出底线嘛，想想还...