嘿，朋友，听说你准备挑战一下马拉松？或者你只是站在门口看着那些狂奔的“跑步机上的火箭”们琢磨：改变，真能这么神奇？没错，跑马拉松不仅仅是在路上跑个全程，更像是在打人生的升级包。你看，跑步这件事儿，比你想象的还要玄妙，光是能量和体力的提升...