哈喽，冰上舞者们！是不是有人一想到参加花样滑冰比赛就头皮发麻了？别怕，今天我带你们打个“基础补习班”，让你们在冰面上不光跑得快，还能美到掉渣。准备工作可是有门道的！快拿出你们那颗“爱冰如命”的心，让我带你彻底搞懂...