协调性训练动作有哪些?1、平衡步：提高身体平衡性以及四肢协调性。起始姿势抬起双手至与肩同高；将一只脚放在另一只脚前方的方式沿直线走；向前走，抬起后腿，然后暂停1秒，接着每条腿迈20步。怎么训练身体的协调性?1、站立抛接球、坐抛接球、抛球向前后跑向...