4×100米接力赛怎么跑1、爆发力好，个字小一点，体重稍微轻一点的要跑第一棒，因为弯道是需要用腿去对抗离心力的，自然是自重越大，越吃亏了。田径比赛400米规则田径400米规则1在田径运动会中，所有赛跑项目(包括跨栏及接力跑)，都属于径赛项目。参...