铅球比赛规则1、运动员在投掷后，必须从后半圆离开投掷区。每次试推时限：1分钟；在比赛最后阶段可增至2分钟；只剩最后1人时可有5分钟。推铅球动作要领持球锁骨窝（握球与持球）五指自然分开，手心空出，球置于锁骨窝处，紧贴颈部和下颌，投掷臂肘抬起外展。要...