单人花样滑冰有哪些基本技术?连跳：第一个跳的落冰足是第二个跳的起跳足，这同样适用于第三个跳。花样滑冰的旋转动作有几个步骤?1、任何一种旋转动作都由准备动作、旋转用刃、旋转姿势和结束动作等四个步骤所组成。旋转动作的动力主要来自于在滑行中突然制动，用...