乒乓球双打的战术详细讲解1、打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水，提高机体的热调节能力，给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水，防止脱水现象。双打乒乓球规则1、乒乓球的双打规则发球发球一方总是...