百米起跑技术动作要领中速跑60—100米。要求动作自然放松，蹬、摆腿要充分，步幅开阔，两臂摆动协调，躯干姿势正确，并跑成直线。加速跑60—100米。短跑运动中,运动员在起跑和途中跑等过程有什么简单的技巧吗?采用蹲踞式起跑方法，起跑的“预备”姿...