女生如何练习足球?会玩小球：熟练掌握双足盘球的连续动作，以及踩球变相再起球颠球等动作。（2）直线加速跑和弯道匀速跑：增加圈数，提高训练效果。1基本技术训练第1课：用右脚脚尖截球，然后用左脚外脚背推送球。第2课：用右脚拨球到身体下，然后用左脚内...