羽毛球技巧步伐1、胳膊配合步伐：在移动过程中，胳膊要与步伐同步，避免耷拉走动，提高动作的连贯性。特殊步伐练习：如接地面球时，小腿和脚要向外撇，降低身体重心，提高稳定性；后撤步是较难掌握的步骤，但掌握后场地移动会更自如。初学者该如何训练羽毛球的基本...