在马拉松运动中，心率是衡量运动强度和身体状态的重要指标之一。跑步过程中，运动员的心率不仅反映出身体的负荷情况，也关系到运动表现与安全风险的控制。许多专业运动员和教练员通过监测心率，调整训练强度，以实现最佳发挥和减少受伤可能性。本文将深入探讨马拉松运动员的心率范...