要想站在足球场上奋战90分钟，甚至更久？别光靠踢得溜、身体结实，耐力才是真正的“硬核武器”。今天咱们就来聊聊足球运动员的耐力训练方法，确保你在比赛中的表现能像打了鸡血一样飞起来！先说个趣事，足球场上跑得多快都不用怕，但跑得久才是真英雄...