两年没有踢足球了怎么恢复球感、体能和爆发力后来我就自己慢慢适应，既然带球带不好，就先不带球，拿球就一脚出去，把体能练上去，身体练上去，身体好了，感觉也就回来了，脚步、节奏也就能上去。我们刚申请足球特色学校对缺少足球的训练方法,想请教一下您1、足球...