羽毛球国家队是怎样训练步伐的?1、国家队。。不同的人有自己训练的内容的。步伐，力量等等。提高的话最好找教练~高远球是基础，后场有劈吊滑板杀球等技术，前场有搓，放，勾，推，挑，扑。我想进羽毛球国家队,怎样进?今年11岁!!少年体校（5~11岁左右）...